ロンドニアは人口密度 (相対人口) が低く、1 平方キロメートルあたりの住民数は 6.6 人のみであるため、人口はまばらです。人口増加率は、同州への移住者の流れによって年間 1.2% となっています。 1970 年代だけでも、ロンドニアは国内のすべての地域の州から約 28 万 5,000 人の移民を受け入れました。
ロンドニアの人口の大部分 (73.6%) は都市部に住んでいます。残りの 26.4% は地方に住んでいます。州には 52 の自治体があり、州都で最も人口の多い都市はポルト ヴェーリョで、人口は 428,527 人です。人口が集中している他の自治体としては、ジ・パラナ (116,610 人)、アリケメス (90,353 人)、カコール (78,574 人)、ビルヘナ (76,202 人)、ハル (52,005 人)、ロリム・デ・モウラ (50,672 人)、グアハラ・ミリム (41,646 人) などがあります。
この州には、先住民族の伝統とポルトガル人の植民者の影響を受け、素晴らしい文化的多様性があります。さまざまな文化の現れには、フェスタ ド ディヴィーノ、アマゾンのエルサレム、フォリア デ レイス、コンガダなどがあります。
社会面では、ロンドニアの人口はいくつかの問題、特に環境衛生サービスの不足に直面しています。処理水と下水網を利用できる家庭は 40% 未満です。乳児死亡率は減少傾向にあるにもかかわらず、依然として全国平均をわずかに上回っており、出生千人当たり22人の死亡であるのに対し、ロンドニア州の死亡率は出生千人当たり22.4人である。