多くの人が恐怖と恐怖症を混同していますが、恐怖症は注意が必要な深刻な障害であるのに対し、恐怖は不快ではありますが必要な感情です。次に、恐怖と恐怖症について説明し、これら 2 つの概念の主な違いを明確にします。
→恐怖とは何ですか？
恐怖は人類に特有の感情ではありません。この感情は、私たちを傷つける可能性のある状況に身を置くことを妨げます。したがって、恐怖は身を守る手段であり、疑いなく、私たちの種と地球上の他の種の生存と永続にとって不可欠であったと言えます。
恐怖は日常的な状況で発生することが多く、実際の危険を引き起こさない恐怖の状況に私たちを導きます。しかし、通常、恐怖は過ぎ去り、日常生活に大きな影響を与えることはありません。
→恐怖症とは何ですか？
恐怖症は、物体や状況に対する過度かつ不釣り合いな恐怖です。通常、ある種の恐怖症を持つ人は特定の状況を避ける傾向があり、その状況に直面しなければならない、または直面しなければならないと想像すると、震え、心拍数の上昇、血圧の低下、さらにはパニック発作などの不快な症状が現れることがあります。 。
多くの人は、状況に直面すると過剰かつ不釣り合いな恐怖を抱きます。
多くの場合、その人は自分の恐怖が状況の本当の危険に不釣り合いであることを知っていますが、この事実を知っているにもかかわらず、それに対処することができません。問題に対処する方法がわからないと、恐怖症は患者の生活を制限する障害となり、いくつかの通常の活動を行うことができなくなります。
→恐怖症の種類
恐怖症は、特定恐怖症、社会恐怖症、広場恐怖症の 3 つの基本的なタイプに分類できます。それぞれの特徴を以下に示します。
特異的恐怖症:特定の出来事に直面して過度の恐怖が生じる症状であり、恐怖性刺激とも呼ばれます。恐怖症の刺激に応じて、動物（例：ヘビに対する過度の恐怖）、自然環境（例：雨に対する過度の恐怖）、血液注射による傷害（例：注射に対する過度の恐怖）、状況（例：過度の恐怖）に分類できます。エレベーターの）およびその他（例：衣装を着ている人に対する過度の恐怖）。
対人恐怖症:他人に暴露されたり、評価されたりすることを恐れて、その状況を避けます。人前で話すこと、パーティーに出席すること、あるいは授業中の質問に答えることさえも、本人に重大な不快感を与える可能性があります。
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社交恐怖症では、個人は判断されることを恐れています。
広場恐怖症:個人が次の状況のうち 2 つ以上に対して誇張された恐怖を示す恐怖症: 公共交通機関の利用、開けた場所での滞在、閉鎖された場所での滞在、行列や群衆の中に立つ、一人で家を出ること。このような状況では、その人は、逃げられない、または助けが得られないような予期せぬ状況が起こるのではないかと恐れます。
したがって、通常の感情と、個人を無力にする誇張された感情という 2 つの異なる状況があることがわかります。恐怖症の人は通常の活動を行うために助けが必要であるため、恐怖症は治療の必要はありません。